李 芳

经常听有人说南方人是慢节奏的生活，我没有到过南方，无法体会什么样的生活方式才是慢节奏，但细细回顾当下一天的生活，似乎感觉生活节奏是越来越快。

首先是让我们忙起来的这部手机，发朋友圈、回微信、刷微博、关注热搜及其评论、空隙间再看看短视频......一天除去工作时间，闲暇之余出很忙，忙的没有时间思考，没有时间放空大脑，一天一天的快节奏生活。

尤其是近几年短视频的出现，让太多的人忙碌起来，从老到幼，从城市到农村，不分时间，不分地点，随时随地的播放视频，且大部分视频不超过五分钟，较多的仅三分钟，即使视频主播1.5倍语速播放，也很难留住大家忙碌的小手，任凭主播请求看完完整视频，然而大家都“太忙“，依旧一分钟划过。常常在电梯口看到，电梯到了忙碌的人瞬间一脸茫然，看看电梯提示、再看看出口才走出来。等红绿灯时驾驶员忙，绿灯亮了，依旧稳稳的停在那里，直到有更忙的人按响喇叭，虽然影响了车辆行驶的正常速度，至少是安全的。更让人无法理解的是小电动汽车，手握方向盘和手机，不耽误闯红灯横穿马路，他们已经忙到了对生命安全的无视。

就这样，一天的生活让大量的网络信息充斥着，面对如此海量的信息，我们会变得越来越浮躁，阅读正在变成“屏读”，我们像浏览图像一般阅读文字，几乎没有一丝思考，甚至常被一些信息控制情绪，也许，我们真的需要慢一点了。

清晨可以早起十分钟，慢慢起床，细嚼慢咽用早餐，让出门不再急躁。上下班可以骑一骑自行车，在骑行中欣赏路边的花花草草，没有汽车穿梭中的高度集中，慢慢的蹬行让工作一天的大脑得到放松。工作中与人交谈可以慢几秒，让表达更清晰，给对方轻松的氛围。旅行中可以让脚步慢下来，少拍照少录视频，多去欣赏沿途风景，让美景记忆在心中。阅读时可以让速度慢下来，学会细细品读，沉浸于作者氛围之中，给心灵带来阅读的愉悦。周末在家休息也要慢下来，做家务之余，沏一杯茶慢慢品，耐心陪家人聊聊天，多一些陪伴。生活可以慢一点，再慢一点......

让我们学会慢一点吧，慢下来可以褪去浮躁，获得平静； 慢下来，可以获得更温馨的和谐； 慢下来，可以拨开纷杂，直抵内心。

慢一点的生活更精彩！